漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
私は、昔から脈が遅い傾向にありました。
ある時期から、歩く時間が長いと、動悸と息切れがひどくて困っていました。
夏は特にその症状が強く出ることから、漢方薬で何とかならないかと思い、相談しに行きました。
息切れや動悸はもちろん、長時間の家事も苦痛だし、いつも外出が億劫です。
少しでもこの状態を改善するためにといただいた漢方薬を飲み始めて半年になりますが、買い物に行くのが苦痛でなくなり、さらにはウォーキングにも行けるようになりました。
そこで、自分が思ったのは、心臓の働きを助ければ、困っていた症状も改善できるので、リハビリがてら、軽い運動も継続しながら漢方薬を続けてみよう・・・ということです。
今後とも、自分でできることはこなせるように、老後を迎えたいと思っています。
足は第2の心臓と言われますが、歩くことで心臓のリハビリにもなります。
体は使うことで、機能が維持できますが、日頃から使わないと衰えていく一方です。
そこで、ご自身のできる限りの運動と食養生や漢方薬・健康食品の摂取で、精神と
肉体の健康維持に努めましょう。
TEL:0877-98-2037
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